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往年的集训司徒安是和女子系一起过的，所以她一直以为同是篮球系，训练模式应该是差不多，可事实是差很多差太多了连作为助理的司徒安都要跟着受苦！
男子系的训练从早上六点开始，是的是早上六点，连司徒安都要六点前到，为大家点名，然后男子系一百多号人就会跟着顾教练围着学校跑五圈，不错不是围体育场是围学校跑，东大校园之大让这五圈跑下来起码要一个半小时，有的体力比较差的甚至要二个半小时才能完成，现在还是寒假时候，真是一个飢寒交迫，幸好司徒安可以留在暖和的体育场等不用跟着一起跑，不然为了逃避这事司徒安绝对情愿打断自己的腿，跑完后就是早餐，早餐后又是一堆消耗体能的基本功练习，到午饭过后才是分组对赛练习一直到晚饭，晚饭后还不能结束，顾教练会按照大家的能力而安排不同的重点训练直到晚上九点，然后早上六点又重新开始地狱式的训练！
司徒安看到这个时间表都快哭了，而且作为助理的她必须要为大家安排三餐的用餐，还要开门锁门，所以这也代表了司徒安是要全天候陪伴，她现在更不明白往年范兵兵是如何混过去了的
但再不愿意，这毕竟是司徒安的工作，而且相比被劳役的大家，司徒安已经算是很轻松，也只能咬咬牙地过，每天训练结束后队员们都累得脸青唇白，有时候吃着饭都能累得睡着，司徒安也没什么能帮忙，就是尽量多为大家准备一点毛巾，换洗的衣服，再去顾教授那敲诈了点钱，给了食堂的阿姨让她丰富一下大家的伙食！
但经过了二星期的训练大家进步还是很明显的，明显到连司徒安都看出来了，像早上跑步训练经过了二星期后，大家基本都能在二小时以内完成，还有大家的各式技术都比一开始成熟，林火火和林水水这对双胞胎在顾教练的鞭策下也算是小有成就了
校内的训练结束后，接下来就是开学前去外宿一星期的训练营了，往年司徒安和范兵兵的那个悲剧就是从这个训练营开始的，现在回想起来时间过得真快，一年就这样过去了，今年还好范兵兵已经不会再出现了，取而代之的是陈皮，更幸运的是今年换了一个场地，司徒安都成为原来酒店的黑名单了，先是范兵兵大闹食堂，然后相隔几个月再次出现也没让观眾失望，来了一场更精彩的夜半十楼惊魂，吵得上上下下住客投诉了一整晚，还有那个不识趣的经理总在不应该的时候说错话，那个鬼地方司徒安这辈子都不想再去了
陈皮是第一次陪队出门，有很多事情都不懂，而男子队的
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